किस विटामिन की कमी से आंखें होने लगती हैं कमजोर? जानें लक्षण और इस डाइट प्लान से पूरी करें कमी

विटामिन ए की कमी आंखों की रोशनी को कमजोर करती है। चलिए आपको बताते हैं विटामिन ए (Vitamin A) की कमी के लक्षण क्या हैं और इसकी कमी कैसे पूरी की जाए?

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